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炭水化物ダイエットで痩せる理由

炭水化物ダイエットというダイエット法をご存知ですか。もとは肥満や糖尿病などの生活習慣病を治療するために病院で行われていた食事療法であり、方法としては通常の食事から炭水化物の量を減らすだけ。タンパク質や脂質は制限しなくてい […]