2016年5月

一時、話題になったのが炭水化物ダイエットです。これは、食事の中で糖質である炭水化物の摂取を控える方法です。毎日の生活の中で、ほかの食品摂取に関しての制限がないので、わりと気軽にはじめられる方法になります。糖質を制限してい […]

更年期障害になるのは、女性ホルモンの分泌が急激に減ってしまうのが原因です。女性は50代頃から閉経する人が増えてきますが、それにより女性ホルモンのバランスが崩れてしまうため、閉経の前後5年くらいになると様々な身体と心の症状 […]